Orzeźwiający deser jogurtowy z galaretką w pucharkach
Idealny sposób na ochłodzenie się w gorące dni! Ten lekki i pyszny deser jogurtowy z kolorową galaretką to doskonała propozycja na letnie spotkania. Łatwy do przygotowania w zaledwie 15 minut, zachwyca kremowym smakiem jogurtu oraz orzeźwiającą galaretką.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Total Time: 0 hours
- Yield: 4 porcje 1x
- Category: Deser
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
Ingredients
Scale
- 400 g jogurtu naturalnego (gęstego i kremowego)
- 2 łyżki cukru (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
- 1 szklanka galaretki owocowej (dowolnego smaku)
- 500 ml wody (do przygotowania galaretki)
Instructions
- W garnku zagotuj 500 ml wody, a następnie dodaj galaretkę. Mieszaj do całkowitego rozpuszczenia.
- Pozwól galaretce wystygnąć, aby nie była gorąca.
- W misce połącz jogurt z cukrem i ekstraktem waniliowym, mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Gdy galaretka zaczyna tężeć, napełnij pucharki jogurtem do połowy.
- Na warstwę jogurtu delikatnie przełóż wystudzoną galaretkę i odstaw do lodówki na minimum 15 minut.
- Serwuj dekorując świeżymi owocami lub listkami mięty.
Nutrition
- Serving Size: 1 pucharek (200 g)
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 10 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 27 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 15 mg