Pyszne chipsy z air fryer – zdrowa przekąska w 20 minut!
Ciesz się pysznymi, chrupiącymi chipsami przygotowanymi w air fryerze! To idealna przekąska na każdą okazję, która zajmuje tylko 20 minut. Dzięki minimalnej ilości tłuszczu i prostym składnikom, są zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych chipsów. Dodaj ulubione przyprawy i stwórz unikalny smak, który zachwyci całą rodzinę.
- Prep Time: 5 minut
- Cook Time: 20 minut
- Total Time: 0 hours
- Yield: 2 porcje 1x
- Category: Przekąska
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Ingredients
Scale
- 2 średnie ziemniaki (dobrze umyte)
- 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
- 0,5 łyżeczki soli (lub do smaku)
- 1 łyżka oliwy z oliwek (do spryskania)
Instructions
- Pokrój ziemniaki na cienkie plasterki (około 2-3 mm) za pomocą ostrego noża lub krajalnicy.
- Osusz plasterki ziemniaków papierowym ręcznikiem, aby usunąć nadmiar wilgoci.
- W dużej misce połącz ziemniaki z oliwą, papryką i solą, aż będą równomiernie pokryte przyprawami.
- Ułóż plasterki w koszyku air fryer w jednej warstwie.
- Ustaw temperaturę na 180°C i piecz przez 20 minut, potrząsając koszykiem co 5 minut.
- Po upieczeniu odstaw chipsy na 2-3 minuty przed podaniem.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (300 g)
- Calories: 220
- Sugar: 1 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 33 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 0 mg